l sambuco è una pianta contraddistinta da numerose proprietà benefiche; ricco di principi attivi, è estremamente benefico per il nostro organismo in una serie di circostanze.

Questa pianta è antisettica, diaforetica, antinfluenzale, antiemetica, digestiva e diuretica. È in grado di rafforzare il sistema immunitario e di renderci più resistenti ai classici malanni di stagione.

Non a caso, quelle al sambuco sono considerate tra le migliori tisane per il raffreddore in assoluto, per la preparazione delle quali vengono generalmente utilizzati i conosciutissimi fiori che, da bianchi, divengono gialli grazie al processo di essiccazione, pur mantenendo la loro forma ed il tipico aroma.

Sembra che l’impiego di questa pianta a scopo curativo sia noto sin dall’antichità: secondo molti studiosi, il termine “sambuco” deriva dal greco sambyke (una sorta di flauto fabbricato con il legno dell’arbusto).

I Greci e i Romani si servivano del sambuco in campo sia medicale sia culinario. Insomma, la fama di questo esponente del regno vegetale era straordinaria anche in epoche remote!

Dove è possibile acquistare i fiori di sambuco per la preparazione di tisane? My Nature Cup è uno shop che fornisce prodotti di qualità, mettendo a disposizione non solo tisane e piante per la loro preparazione ma anche infusi di frutta e tè provenienti da vari Paesi del mondo.

Tornando al tema principale, quali sono i maggiori benefici di una tisana al sambuco?

Il sambuco contro il raffreddore e la febbre

Come già abbiamo evidenziato all’inizio, le tisane al sambuco sono consigliate per combattere il raffreddore, l’influenza e altre problematiche come la tosse, la bronchite, la rinite e il mal di gola.

Gli sbalzi di temperatura, come quelli che si verificano quando si passa dall’autunno all’inverno, spesso mettono a dura prova le nostre difese immunitarie; da questo punto di vista il sambuco è per noi un complice prezioso: lenisce le infiammazioni delle vie aeree, inoltre è disintossicante e ci aiuta anche ad attenuare il mal di testa.

Abbiamo detto che le tisane a base di sambuco sono diaforetiche: ciò significa che favoriscono la sudorazione e, dunque, la diminuzione della temperatura corporea. Sono raccomandate dunque per abbassare la febbre, che costituisce del resto uno dei più diffusi malanni stagionali.

Una pianta alleata dell’apparato digerente

Tra i benefici di una tisana al sambuco ricordiamo anche quelli che vanno a vantaggio dell’apparato digerente; per la precisione, la pianta in oggetto è digestiva e affievolisce le irritazioni delle pareti dello stomaco e delle mucose gastriche. È quindi suggerita per il trattamento di condizioni come la gastrite.

A queste capacità si uniscono quelle lassative, ragion per cui il sambuco è ottimo contro la stitichezza. Facilita il normale transito intestinale e l’eliminazione regolare delle scorie dall’organismo. Di conseguenza, queste tisane ci supportano in situazioni come il gonfiore addominale e il meteorismo.

Un eccellente rimedio drenante

Continuando con il nostro discorso sulle proprietà del sambuco, non dobbiamo tralasciare quelle drenanti. Una simile tisana stimola la diuresi e sostiene il corpo nell’espulsione dei liquidi in eccesso; anche questa azione, così come quella lassativa, interviene nella riduzione del gonfiore addominale.

La tisana al sambuco è un’acerrima avversaria della ritenzione idrica, risultando quindi un coadiuvante in caso di cellulite, un inestetismo che non di rado è causato proprio da questo disturbo. Chi assume spesso tali bevande ha infatti una pelle liscia e levigata, priva di imperfezioni e luminosa. Una piccola parentesi in argomento: il sambuco combatte persino le dermatiti e altre malattie cutanee simili.

La tisana al sambuco come antidolorifico e antisettico

In linea di massima, le tisane al sambuco attenuano numerosi dolori per i loro principi attivi con effetto antidolorifico. Sono ad esempio nemiche delle emicranie, del mal di schiena, dei reumatismi, dei fastidi alle articolazioni e ai muscoli.

Sono, poi, antisettiche e utili per curare infezioni come quelle alle vie urogenitali (uretriti, cistiti ecc.), senza dimenticare il loro ruolo nel trattamento delle emorroidi.

Una fonte di buonumore

Le tisane al sambuco infine ci permettono di ritrovare il buonumore e sono garanzia di benessere sia fisico sia psichico. Il loro profumo è piacevole e delicato, il loro gusto è fresco e dissetante; un’autentica coccola da concederci al termine di una dura giornata di lavoro, quando desideriamo semplicemente rilassarci e allontanare per un po’ lo stress quotidiano!